Du er kun ganske få klik væk fr at få en masse viden, råd og tips til at skabe en sundere hverdag for dit/jeres barn/børn.

Når du har fået adgang, kan du se forløbet lige i det tempo der passer dig, og du kan starte med det område, hvor at du/I har de største udfordringer.

Dette får du med i forløbet (Du kan også se videoen nederst på siden):

Vores forløb består af 6 moduler indeholdende 29 videoer.

Modul 1) Introduktion til principper, samt energibehov, vægt og BMI.

Modul 2) Portionsstørrelser og tallerkenmodel.

Modul 3) Madpakker i teorien og i praksis.

Modul 4) Snacks og søde sager. Hvor meget og hvor ofte?

Modul 5) Fysisk aktivitet for hele familien inkl. effektivt hjemmetræningsprogram.

Modul 6) Konflikthåndtering, kræsenhed og jeres rolle som forældre i processen. 

Bh.
Diætist Stine Junge Albrechtsen og træningsfysiolog Henrik Duer

Tilbud 124,- (normalpris 249,-)